CVIČENÍ S DANOU

By Katka Kadlecová, 25 dubna, 2019

Obnovujeme pro Vás cvičení s Danou, které probíhá každou středu a neděli

od 17:00 hod.

Více informací najdete na stránkách  https://www.facebook.com/instruktorkaDM/ nebo https://danamatejskova.webnode.cz/aktuality/.

Nabízím Vám cvičební sestavy každou středu a neděli, při kterých si dáme pořádně do těla. Tréninky jsou koncipované tak, aby si zacvičili začátečníci i pokročilí, vždy ukazuji lehčí a těžší variantu cviků. A samozřejmě se budeme soustředit na techniku a dobré držení těla s cílem podpořit hubnutí (kardio tréninky) nebo tvarování postavy (silové tréninky). To vše chytře prostřídáme v průběhu celé cvičební hodiny.